Quelques bénéfices de la sophrologie en entreprise
Je vous propose d’accompagner votre entreprise dans sa démarche de qualité de vie au travail en accordant à vos collaborateurs une attention bienveillante. Proposer une pause détente à vos équipes constitue une véritable prise en compte de leurs besoins et contribue à l’amélioration du bien-être au travail, à l’équilibre entre la sphère professionnelle et personnelle.
La sophrologie permet d’apporter une réponse concrète à leurs besoins en leur apportant des outils pour apprendre à :
Réduire le niveau de stress :
En agissant sur les tensions, sur la qualité des relations…
Gérer les situations tendues :
Prise de recul, gestion des émotions…
Trouver son équilibre entre vie privée et vie professionnelle:
Déconnexion, bien-être…
Améliorer la confiance et l’estime de soi ainsi que sa concentration :
prise de décisions, performance, se préparer à un objectif…
Booster son énergie :
Récupération, qualité du sommeil…
S’adapter aux changements :
nouveau challenge, nouvelle organisation, départ en retraite…
Accompagnement sur mesure en fonction des attentes (séances de groupe, ateliers-conférences, séances individuelles).
Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter ci-dessous :
17 allée des genêts
69740 Genas
50 cours Eugénie
69003 Lyon
06.03.67.49.11
miguetsarah@gmail.com
